ארוחת ביניים? כן בבית ספרנו

למרות שרבים חושבים כי רצוי להסתפק בשלוש ארוחות מרכזיות ביום, מחקרים רבים מוכיחים כי דווקא שילוב של כמה ארוחות ביניים קטנות במהלך היום, עוזרים מאד לריכוז התלמיד בשיעורים ובפעילות בית הספר.

אנו בפילנד סקול מאמינים כי לאספקת ארוחות ביניים לתלמידים, ישנה תוצאות טובות באמת.

  1. שמירה על תחושת שובע ממושכת ומניעת "התקפי רעב" לקראת הארוחה הבאה.
  2. העלאה של רמות ההורמון סרוטונין- הורמון "המצב רוח" בין הארוחות, "מצב רוח" הוא מצרך מבוקש מאד בשעות השהייה של התלמיד בבית הספר.
  3. אכילת ארוחות ביניים מפחיתות עייפות, מספקות אנרגיה וחיוניות, ומסייעות בשמירה על הריכוז.

 

לא סתם, אנו בפינלנד-סקול מגישים ארוחות ביניים באופן יומיומי ומקפידים על תזונה בריאה תוך הענקת כלים עוצמתיים להרגלי תזונה נכונים. מניסיון, ארוחות קטנות בין הארוחות הגדולות עושות את ההבדל. הילדים מרוכזים יותר, רגועים יותר, שלווים יותר, ובעיקר: טובים יותר. 

אם גם אתם חושבים כמונו, אתם מוזמנים לבקר אצלנו ולשאול אותנו על כל היתרונות של פינלנד סקול, בית הספר שעושה בית ספר לשיטת החינוך בישראל.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *